Estirar las piernas: el psoas

El psoas es el músculo flexor de la cadera, por lo que se utiliza mucho en el día a día. Siempre que hagamos ejercicio conviene estirarlo. John, de Madrid Running Tours, nos explica un sencillo estiramiento en el banco de un parque.

Estirar las piernas: el psoas video phone beyonce mp3
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Sports	Upload TimePublished on 27 Mar 2013

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